olimp creatine monohydrate

Witam. dawno mnie nie było, lecz nie oznacza to ze cięzko nie trenowałem. co do trenowania ostatnio brałem (latem) creatine monohydrate z vitalmaxa a teraz chciałbym wziąść od 1st grudnia Cell Pump + Olimp Carbo nox (mam jeszcze chce skonczyc) i jakieś białk ( do uzupełnienia diety) i ostatnio kolega mi wspominał o BCaa. Troche czytaałem o tym i [...]

Zamierzam 2 raz już brać kreatyne za pierwszym razem brałem tylko creatine monohydrate, 4kapsułki czyli 5g po trenigu... Słyszałem że też powinno się brać 5g rano-naczczo.. teraz zamierzam brać naczczo 3g i po treningu 3g i rozrabiać z DEXTROZA + TAURYNA- OLIMP DEXTRO JUICE.. Prosze o wszelkie uwagi i odpowiedzi związane z powyższym tematem ...

czesc! mam male pytanko : cwicze juz 2 miesiace i zaczolem brac creatine monohydrate z firmy olimp + gainery efekt nie powiem widac rezultaty ale chcial bym przyspieszyc kuracje co do tego bym mogl jeszcze wziasc ? czy to jest mozliwe bo 2 miesiace treningu to bardzo malo :) diety jeszcze niemam ulozonej.. a poczebuje na masie przybrac waga 70 [...]

Witam mam kolegę, który chce sie trochę pomasować i nie wie czy ten zestawik będzie git więc proszę o pomoc i sugestie. Aminostar Creatine Monohydrate ; ACTIVITA HMB 500 ; PREMIUM NUTRITION Glutamine AKG ; OLIMP GAIN BOLIC 6000 ; oczywiście + dieta ; Kolega ma 21 lat, 185cm i waży 76kg na siłowni spędził już prawie 2 lata.

witam. Chciał bym uzyskać porady na temat czy mozna - a jesli tak to w jaki sposób łączyć creatine monohydrate (vitalmax) z Kre-Alkalyn 2500??? do tego chce dokupić jeszcze aminokwasy Olimp bcaa i jakiegoś gainerka.. co myślicie o takim cyklu??

wasze zdania o to 3 kretki która najlepsza VITALMAX Creatine Monohydrate Classic 80 msh 1200 g Kreatyna 1200 g OLIMP Kreatyna Powder w co lepiej inwestować i czy każa ma w składzie 100% kretki czy też może jakieś dodatki

Witam czy jest tu ktoś kto moze mi pomóc jak i co brac i kiedy. Moja waga na ten czas to 99kg,wzrost 190cm . Chciałbym troche stracic tłuszczyku na brzuchu a rece i barki wzmocnic pomóżcie . Activlab-BCAA 1000 - Tabletki Creatine Monohydrate - Proszek Olimp - Thermo speed extreme - Tabletki OstroVit - WPC 80 Białko - Proszek

Witam, Tak w temacie. Chciałbym zrobic cykl zasatanawiam się nad kupnem : 1.Kreatyny (Universal'em Creatine micronized powder 2x 200g; OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 600g, a może polecicie coś lepszego) 2.Geinerem (Mass XXL 3kg. do uzupełnienia diety ) 3.Carbo (BX) 4.Glutamina (L-Glutamine T6 300 kap.) Co wy na to?

Witam kupielem sobie "creatine monohydrate" marki OLIMP i własnie nie wiem czy powinienem miec specjalna diete, czy nie. A z czym to rozcieczac? Z gory dziekuje Zmieniony przez - cmc03 w dniu 2007-08-28 14:04:53

Czy na moim miejscu kupiłbys 3kg mass xxl czy moze 2kg mass xxl i 250g kreatyny:OLIMP Creapure Citrate 600 mg 250 kap. ,AMERICAN MUSCLE Creatine Monohydrate 500 g (100 porcji) Dzieki za odp.!!

Mój pierwszy cykl kreatynowy był na monohydracie z olimpa (mega capsach). Mam zamiar zacząć drugi cykl i rozważam między Universal Creatine Micronized Powder a OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE (w proszku). Czekam na wasze propozycje.

sprzedam: 4kg pucha zafoliowana GB truskawa - 85zl 150mc creatine monohydrate - 18zł all olimp + kody oczywiscie + wysylka

Cześć, mam do sprzedania casein gold standard 1,5 kg za 100 zł, whey gold standard 1,5 kg za 100 zł creatine monohydrate olimp 490 g za 30 zł, oraz nie otwarty flexit drink 400 g za 50 zł.

j/w niewiem jak mam podzielic to co mam zeby mi starczylo na minimum 35 dni. Cre-NO Muscle Max 120caps i Creatine Monohydrate Olimp Mega Capsules 90caps (ewentualnie moge dokupic 2 blistry(60caps).

Witam Chciałbym się dowiedzieć co myślicie o stosowaniu Olimp HMBolon z taką kretynką - PROLAB Creatine Monohydrate Powder. Proszę o wasze zdanie.

Witam, chciałbym abyście porównali mi te dwa produkty : Olimp Creatine Mega Caps oraz Vitalmax Creatin Monohydrate. Z góry dziex. Pzdr

Jak dawkować kreatyne olimp mega caps 1250 creatine monohydrate?

Najbardziej opłacalne suplementy i odżywki. Jak to w święta bywa , nadchodzi czas refleksji i nowych pomysłow W pojawiajacym sie gąszczu pytań o suple naszedł mnie pomysł (a nachodzi mnie już w sumie dawno) i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , [...]

Witam, zaczynam cykl na mono i mam pytanie o dawkowanie. Zestaw: 1: Vitalmax - Creatin Monohydrate 2: SFD Pure creatine kap 3: SFD Complete Workout Support 4: SFD Leucine Carboplus 5: SFD Mass Activator 6: SFD Wpc protein plus 7: Olimp - BCAA Xplode 8: witaminy i omega3 Czy takie przyjmowanie będzie dobre: DNT: Vitalmax - Creatin Monohydrate - 5g [...]

Witam Prośba jak wyżej czyli o ocenę planu na masę: Poniedziałek (plecy+brzuch): 1. Martwy ciąg 12,10,8,6 powt. 2. Podciąganie sztangi do klaty w opadzie 90st 4x7 powt. 3. Wiosłowanie sztangą nachwytem do brzucha 4x8 powt. 4. Szrugsy 3x12 powt. 5. Unoszenie kolan do klaty 4x30 powt. 6. Brzuszki z obciążeniem 3x25 powt. 7. Skłony [...]